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인정받는 아이로 키우는 육아방법_자신감육아법 자신감은 업시키고인정받는 아이로 키우는 육아법아이가 인정받고 있다는 느낌을 갖고자신감을 키울 수 있도록 만드는육아방법..머리로 알고 있지만행동은 다르게 되어버렸던 상황들자라나는 새싹들을 위해포스팅해 봅니다.  아이들이 자신감을 가지면 스스로의 가치를 인식하고, 사회적으로 인정받는 느낌을 더 잘 받게 됩니다.[아이들의 자신감을 업시키는 육아 방법]1. 칭찬과 격려/긍정적인 강화구체적인 칭찬: "잘했어!"보다는 "이 문제를 해결하는 방법이 정말 창의적이었어!"처럼 구체적으로 칭찬하세요.노력 인정: 결과보다는 노력에 초점을 맞추어 칭찬하세요. "너의 꾸준한 노력 덕분에 이걸 해냈구나"라고 말해주는 것이 좋습니다.2. 자기표현 기회 제공의견 존중: 아이가 자신의 생각과 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 하세요... 2025. 3. 4.
휴대폰 배터리 절약 꿀팁_휴대폰 배터리 수명 연장하는 방법 휴대폰 배터리 절약 꿀팁  휴대폰 배터리의 수명을 길게 할 수 있는 방법은휴대폰 배터리의 상태를 주기적으로 확인하고 관리하는 것이 필요합니다.스마트폰 배터리는 시간이 지나면성능이 저하됩니다. 그렇기 때문에 주기적으로 상태를 점검하고 관리하는 것이 필요합니다.안드로이드/ 아이폰 모두설정 메뉴를 통해 배터리의 상태를 확인하는 것이가능합니다.다양한 방법들을 통해 스마트폰의 배터리 소모를 줄이고,배터리를 오랫동안 사용 할 수 있도록관리하는 방법을 포스팅하려고 합니다.    " 하나 " 위치 서비스 변경 스마트폰이 위치를 찾는 동안계속해서 에너지를 필요로 하게 됩니다.그러면 당연히 배터리가 소모되겠죠~ 배터리 절약을 위해서꼭 필요한 경우가 아니라면 위치서비스를"앱을 사용하는 동안"으로변경하거나 꺼두시는 것이배터리.. 2025. 3. 3.
혈당 낮아지는 식품...당뇨병 전단계 혈당조절_브로콜리새싹 혈당 낮아지는 식품 브로콜리 새싹에 설포라판이라는성분이 풍부하게 들어있습니다.'설포라판'은 당뇨병 전단계의혈당 수치를 개선하는데 효과적이라는연구 결과가 나왔다고 합니다.  설포라판(Sulforaphane)은 브로콜리, 양배추 등꽃잎이 세장인 십자화과 채소에 많이 들어있는파이토케미컬의 일종입니다.이 성분은 항산화, 항암, 항염증 기능이 뛰어나며,다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.  설포라판이 있는브로콜리 새싹의 효능 1. 항산화제 역할:활성산소로부터 신체를 보호하는 강력한항산화 성분으로, SOD 효소, 카탈라아제,글루타치온을 활성화하여 간접적으로 항산화 역할을 합니다. 2. 항암 및 항염증 도움:비정상적인 세포가 스스로 사멸하도록 유도하여암세포로 변하지 않게 하고, 염증을 예방합니다. 3. 폐, 위, 간.. 2025. 2. 22.
파워포인트 PPT작업중 TimeSpan기간은 Int32...매개변수 오류 파워포인트 PPT작업 중 TimeSpan기간은 Int32...매개변수 오류  특강수업 하느라 올한해 계획도 제대로 못 세웠는데...벌써 2월도 저물어 가네요.해야 할 작업들이 많은 와중에 파워포인트 작업도중자꾸 활성화되는 오류창... 나를 위해...저와 같은 답답한 상황을 겪고 계신분들을 위해..폭풍 검색하며해결책을 찾아 글을 올려봅니다. 한컴홈에서 패치파일 다운로드하여설치해 보라고 하셔서 이 작업부터 해봤습니다. 우선 한컴홈에 접속합니다.  한컴홈의 상단메뉴에서 지원의다운로드를 선택합니다.  왼쪽 메뉴에서 한컴오피스를 선택한 후한컴오피스 2022의 패치파일을 선택해 다운로드합니다.   다운로드한 패치 파일을 열어설치를 진행합니다.    한컴오피스 2022 패치파일설치가 완료되었습니다. 패치파일 설치 후.. 2025. 2. 16.
밀싹의 효능 및 밀싹의 활용방법 밀싹의 효능 밀싹은 밀(wheat)의 씨앗에서 자라나는어린싹을 말합니다.밀싹은 재배하기 간편하여,작은 화분이나 재배 키트를 이용해서 집에서도 손쉽게 키울 수 있습니다. 밀싹 키우는 방법 1. 낮은 모판(화분도 가능함)에 흙을 70~80%깔아줍니다. 2. 6시간정도 불린 밀씨를 촘촘하게 뿌려줍니다.불리지 않고 심어도 발아가능합니다. 3. 3일후 발아가 되는데 그전까지 물을 충분하게 줍니다. 4. 발아가 된후 분무기를 이용해물을 뿌려줍니다. 5. 밀싹이 15cm정도 자랐을 때(약 2주 후)1cm 남겨두고 자릅니다. 6. 분무기로 자주 물을 주면 계속 자랍니다. 밀싹을 이용한 토피어리 만들기 토피어리_잔디인형 만들기토피어리_잔디인형 만들기 토피어리란? 토피어리(Topiary)는 나무나 관목을.. 2025. 2. 15.
토피어리_잔디인형 만들기 토피어리_잔디인형 만들기 토피어리란? 토피어리(Topiary)는 나무나 관목을 다듬어 동물, 사람, 기하학적 형태 등의 모양으로 만든 정원 예술을 말합니다. 이 기법은 나무를 잘라내고 조각하여 다양한 형태를 만드는 방식으로, 정원 장식 및 조경 디자인에서 많이 사용됩니다.대표적인 토피어리 작품으로는 동물 모양, 탑, 구체, 나선형 등이 있으며, 창의력과 기술을 발휘하여 다양한 형태를 만들어낼 수 있습니다. 이러한 예술 형태는 고대 로마 시대부터 시작되었으며, 지금도 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 겨울방학 특강 수업으로 삼원과학에서 토피어리 재료를 구입해서 수업을 진행했습니다.우선 완성 못한 학생들을 위해 재료, 만드는 방법을 안내하려고 합니다. 토피어리 만들기 ▶ 재료 필요한 재료: 그물.. 2025. 2. 14.
쿠우쿠우 성남본점에서의 점심식사 쿠우쿠우 성남본점에서의 점심식사 오랜만에 오랫동안 알고 지낸선생님과의 아점을 하기 위해쿠우쿠우를 방문했어요. 딸과 일 년에 한 번 정도 방문하던 성남 본점 몇 달 전 송파에 있는 쿠우쿠우에 갔다가 신선하지 못한 분위기와 맛이 실망스러워 쿠우쿠우가 변했다고생각하고 있었어요. 그런데 오늘 방문한 성남 본점..식사량이 줄어서 예전처럼 많이 먹지 못했지만만족스럽게 식사를 하고 돌아왔어요. 그리고 후기를 남겨봅니다. 쿠우쿠우의 OPEN시간은오전 11시입니다.그런데 10시 50분에 도착한 전함께 식사할 선생님을 기다리며 세팅된 음식들을 구경했어요..보고만 있어도 너무 맛있어 보이는 음식들그런데 결국 선생님 오신 후눈으로 많이 먹은 탓인지예전의 반도 못 먹었어요ㅠㅠ   쿠우쿠우 성남점영업시간 : 오전 11시 ~ 오후.. 2025. 2. 14.
마음의 글..긍정 마음의 글.. 긍정 부정은 긍정을 이긴다..모두가 긍정적이라고 말해주던 난 부정의 늪에서 허우적거리고 있다.그래서 이 글을 포스팅해서 책상에 붙여두었는데부정의 늪에 빠진 난 이 글이 보이지 않는다. 하지만 다시 긍정을 찾으려고노력하려고 한다.오늘은 따옴표가 보일 테고내일은 '긍정'의 '긍'이 보일 테고...매일 이리 보다 보면글 전체가 내 마음속에 자리 잡아다시 긍정을 찾을 날이 오겠지? 2025. 2. 13.
약과 함께 먹으면 안되는 음식_약과 음식 궁합 약과 함께 먹으면 안 되는 음식약과 음식 궁합 약과 함께 먹는 음식에 따라효과를 높여주기도 하고 방해하기도 합니다.물이 없을 경우 우유나 콜라, 주스, 차등다른 마실 것과 함께약을 복용하는 경우가 많은데이럴 경우 약을 복용하는데 좋지 못한영향을 주기도 합니다.약과 음식의 궁합에 대해 알아보겠습니다. [ 우유와 함께 복용하면 안 되는 약 ] ▶ 변비 치료제 대장에서 효과를 나타내야 되기 때문에 위에서는 녹지 않도록 코팅이 되어 있습니다.하지만 pH가 상대적으로 높은 우유와 함께 복용할 경우 우유가 위산을 중화시켜 약의 보호막을 손상시킴으로써 약이 대장까지 도착하기 전에 녹아버리게 만들 수 있습니다.그러므로 변비약을 먹기 전 유제품을 먹었다면 한 시간 정도 경과 후 약을 복용하는 것이 좋습니다. ▶ .. 2025. 2. 6.
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