칭찬의 기술_바람직한 칭찬과 바람직하지 못한 칭찬

 
 
 
 
 
 
 

바람직한 칭찬과 바람직하지 못한 칭찬

 
바람직한 칭찬은 상대방의 노력, 성과,
혹은 고유한 장점을 진심 어린 말로 인정하며
격려하는 것을 말합니다.
 
예를 들어,
"네가 정말 열심히 준비한 덕분에
오늘 발표가 정말 인상적이었어!"라는 칭찬은
구체적이고, 상대방의 노력에 초점을 맞추며,
진심을 담고 있어 긍정적인 효과를 줍니다.
이러한 칭찬은 상대방의 자기 효능감을 높이고,
지속적으로 성장하도록 격려하는 데
도움을 줄 수 있습니다.
 
 
반면, 바람직하지 못한 칭찬은
진정성이 없거나, 과도한 일반화
또는 상대방을 비교하는 방식으로
이루어질 수 있습니다.
 
예를 들어, "넌 항상 최고야!"와 같은 칭찬은
처음엔 좋게 들릴 수 있으나,
구체성이 부족하여 지속적으로 동기를
부여하지 못할 수도 있습니다.
 
또한, "네가 다른 사람보다 훨씬 잘했어!"와 같은
비교를 포함한 칭찬은
부정적인 경쟁심을 유발할 수 있습니다.
 
 
칭찬은 그 자체로 강력한 소통의 도구가 될 수 있으니,
상황에 맞게 구체적이고 진실되게
표현하는 것이 중요합니다!
 
 
 

 
칭찬의 말은 그 아이가 실제로 행한 어떤 행위의
좋은 결과에 대하여 국한하여야지
그의 품성에 대한 말이어서는 안 됩니다.
 

품성에 대한 칭찬

 
아이에게 "넌 훌륭한 아이야", "넌 착한 아이야"라고
칭찬하는 것은 언뜻 보기에는 긍정적이고
사랑을 표현하는 말처럼 보일 수 있지만,
이러한 방식의 칭찬이 항상 바람직한 효과를
가져오지는 않을 수 있습니다.
 
그 이유는 다음과 같습니다:

1. 구체성이 부족함: 
"훌륭하다" 또는 "착하다"는 매우 일반적이고 추상적인 표현으로, 아이가 자신이 어떤 행동 또는 어떤 측면에서 칭찬받고 있는지 정확히 알기 어렵습니다.
구체적인 칭찬은 아이가 자신이 무엇을 잘했는지 명확히 이해하고, 이를 통해 더 긍정적인 행동을 강화할 수 있게 해 줍니다.
 
2. 내재적 동기 유발 부족:
이러한 칭찬은 아이가 행동이나 노력 그 자체보다는 결과적으로 "착한 아이로 여겨지기 위해" 행동하게 만들 수 있습니다. 이는 내재적 동기를 약화시켜, 스스로 성장하고 발전하려는 욕구보다는 외부의 승인에 의존하게 될 위험이 있습니다.
 
3. 고정된 정체성 형성의 위험:
"넌 훌륭한 아이야"라는 표현은 아이가 자신의 정체성을 고정된 특질로 인식하게 만들 수 있습니다.
예를 들어, 착한 아이로 여겨지기 위해 잘못된 행동을 숨기거나, 훌륭한 모습을 유지하기 위해 실패를 두려워하게 될 수도 있습니다.
이는 아이의 성장과 도전 정신을 제한할 가능성이 있습니다.

 
4. 부담감 유발:
아이에게 "너는 착하다"라고 지속적으로 강조하면, 아이는 항상 그 기준에 맞추어야 한다는 압박감을 느낄 수 있습니다.
때로는 실수를 두려워하거나 자신의 감정을 솔직히 표현하지 못할 수도 있습니다.

바람직한 칭찬은 구체적이고 노력 중심이어야 합니다.
예를 들어, "친구가 어려움을 겪을 때 도와줘서 정말 멋졌어!" 또는 "네가 숙제를 정말 꼼꼼히 했구나. 대단해!"와 같은 칭찬은 아이가 자신의 행동의 긍정적인 영향을 이해하고, 이를 통해 스스로를 더 발전시키는 데 도움이 됩니다.
 

 

 
 

간접적인 칭찬

 

간접적으로 하는 칭찬하는 것은 상대방에게

직접적으로 말하기보다, 상황이나 제삼자를 통해

칭찬의 메시지를 전달하는 방법입니다.

이러한 방식은 겸손하거나 부담을 덜 주는 방식으로

칭찬을 전할 수 있어,

경우에 따라 효과적일 수 있습니다.

 

다음은 간접적으로 빗대어 칭찬하는 몇 가지 예입니다:

1. 제3자를 통해 전하는 칭찬: "선생님이 그러시더라. 네가 이번 프로젝트에서 정말 큰 역할을 했다고."
   • 직접적으로 말하기보다 제3자의 입을 빌려 칭찬을 전할 때, 더 진정성이 느껴질 수 있습니다.
2. 다른 상황과 연관 지어 칭찬하기: "지난번 행사에서 네가 진행한 아이디어가 정말 좋다고 다들 이야기하더라. 네 아이디어 덕분에 분위기가 더 좋아졌어."
   • 주변의 반응이나 상황을 언급하며 간접적으로 상대방의 공로를 칭찬합니다.
3. 자신의 생각을 내비치는 방식: "네가 친구들을 배려하는 모습을 볼 때마다 나도 그런 점을 배우고 싶다는 생각이 들어."
   • 자신의 감정이나 생각을 통해 상대방의 장점을 빗대어 표현합니다.

간접적으로 칭찬을 전할 때 중요한 것은

진심과 신중함입니다.

상대방이 부담을 느끼지 않으면서도

자신의 행동이나 장점이 인정받았음을

느낄 수 있게 만드는 것이 관건입니다. 

 
 

항상 하는 칭찬

항상 칭찬하는 것이 바람직하지 못합니다.

 

1. 칭찬의 가치 감소:

칭찬이 너무 자주 반복되면 그 의미가 희석될 수 있습니다.

아이나 상대방은 칭찬이 특별하거나 진정한 인정의 표현으로 받아들여지기 어렵게 느낄 수 있습니다.

 

2. 외부 동기 의존:

항상 칭찬을 받는 사람은 자신의 행동이나 성과에 대한 동기를 내부적으로 찾는 대신, 외부의 칭찬에 의존하게 될 수 있습니다.

이는 장기적으로 스스로 목표를 설정하고 노력하는 능력을 약화시킬 수 있습니다.

 

3. 부담감 형성:

지속적인 칭찬은 때로는 상대방에게 높은 기대치를 유지해야 한다는 부담감을 줄 수 있습니다.

이는 자신을 있는 그대로 받아들이기보다는 실패를 두려워하거나 완벽주의 성향을 강화하는 결과로 이어질 수 있습니다.

 

4. 비판 수용 능력 저하:

칭찬만 받고 비판이나 피드백을 경험하지 못하면, 사람은 어려운 상황에 직면했을 때 이를 수용하거나 개선하기 어려워질 수 있습니다.

건설적인 피드백은 성장의 중요한 요소입니다.

 

5. 진정성의 부족:

칭찬이 과도하게 반복되거나 진정성이 부족해 보이면, 상대방은 이를 신뢰하지 않거나 오히려 불편함을 느낄 수 있습니다. 칭찬은 상황에 맞고 진심이 담긴 방식으로 이루어져야 합니다.

결론적으로, 칭찬은 적절한 빈도로, 구체적이고 진정성 있게 전달될 때 가장 효과적입니다.

건설적인 피드백과 균형을 맞추는 것도 중요합니다.

 

 

 

 

 

비교하면서 하는 칭찬

 

비교하면서 하는 칭찬이 좋지 못합니다.
여러 가지 심리적, 사회적 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 다음은 그 이유를 구체적으로 설명한 내용입니다:
 
1. 부정적인 경쟁 심리 유발:
"다른 아이들보다 네가 더 잘했어"라는 식의 칭찬은 상대방에게 경쟁의식을 심어줄 수 있습니다. 이로 인해 상대방은 자신을 끊임없이 다른 사람과 비교하며 평가하게 되고, 건강한 자존감을 유지하기 어렵게 될 수 있습니다.
 
2. 자기 효능감 감소:
비교를 포함한 칭찬은 상대방의 고유한 노력이나 성과를 인정하는 대신, 외부 기준을 강조하게 됩니다. 이로 인해 상대방은 자신의 노력이나 재능보다 타인의 평가에 의존하게 되고, 자기 효능감이 약해질 수 있습니다.
 
3. 관계의 긴장감 형성:
비교는 칭찬을 받은 사람뿐만 아니라 그 비교 대상에게도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이는 친구, 동료 간의 관계를 긴장시키거나 불신을 초래할 수 있습니다.
 
4. 스트레스와 부담감 유발:
칭찬받은 사람이 자신이 계속 '비교에서 우위에 있어야 한다'는 부담을 느끼게 될 수 있습니다. 이는 스트레스를 유발하고, 자연스럽고 즐거운 성장을 방해할 수 있습니다.
 
5. 불완전한 인정:
비교를 기반으로 한 칭찬은 상대방에게 완전한 인정의 느낌을 주지 못합니다. 칭찬은 그 사람 고유의 노력과 성취에 초점을 맞춰야 더 효과적이고 진정성이 있을 수 있습니다.
이런 이유로, 칭찬은 비교를 배제하고, 상대방의 노력과 성과를 구체적으로 인정하는 방식으로 이루어지는 것이 가장 바람직합니다. 예를 들어 "네가 오늘 프로젝트를 완성하기 위해 정말 열심히 한 모습이 감동적이었어!" 같은 칭찬은 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 
 
 

 

행동을 구체적으로 말하는 칭찬

 
 

행동을 구체적으로 말하는 칭찬은 상대방의 특정 행동이나 노력에 대해 명확하고 세부적으로 표현하여, 그 행동의 가치를 인정하는 방식입니다. 이러한 칭찬은 효과적으로 상대방의 자신감을 높이고 긍정적인 행동을 강화하는 데 도움이 됩니다. 다음은 구체적 칭찬의 특징과 예입니다:

특징:

1. 구체적: 칭찬의 내용이 모호하지 않고, 특정 행동이나 상황에 초점을 맞춥니다.
2. 노력을 인정: 결과뿐만 아니라 과정을 칭찬함으로써 상대방이 자신의 노력과 의지를 인정받았다고 느끼게 합니다.
3. 진정성: 진심 어린 말로 칭찬을 전달하여 상대방에게 신뢰를 줍니다.

예:

• "네가 친구가 어려워할 때 곧바로 도와주는 모습이 정말 감동적이었어. 네 배려가 큰 힘이 됐을 거야!"
• "오늘 발표를 준비하면서 자료를 얼마나 꼼꼼히 조사했는지 느껴졌어. 정말 열심히 준비했구나!"
• "네가 쓰레기를 스스로 치우는 모습이 정말 멋졌어. 그렇게 책임감 있는 행동을 하다니 대단해!"

이처럼 구체적인 칭찬은 상대방의 행동이 왜 가치 있는지 알려줄 뿐만 아니라, 이를 통해 자신의 장점을 더 깊이 깨닫게 만듭니다.

 
 

 

상황에 맞는 칭찬

 

다음은 다양한 상황에 맞는 행동을 칭찬하는 구체적인 예입니다:

1. 학교에서:

• "오늘 수업 시간에 발표를 정말 잘 준비했더라. 특히 자료를 꼼꼼히 정리한 점이 인상적이었어!"
• "수업 끝나고 친구가 물어보는 질문을 친절하게 설명해 주는 네 모습이 정말 멋졌어."

2. 가정에서:

• "밥 먹고 나서 스스로 그릇을 싱크대에 넣다니, 정말 책임감 있어 보였어!"
• "동생이 울 때 먼저 다가가서 달래주던 네가 정말 듬직했어."

3. 운동이나 스포츠에서:

• "팀원들에게 끝까지 격려하면서 리더 역할을 잘 해낸 네 모습이 정말 자랑스러웠어."
• "경기에서 졌지만 끝까지 포기하지 않고 최선을 다한 점이 정말 대단해!"

4. 친구와의 관계에서:

• "친구가 어려움을 겪을 때 네가 먼저 도와주려는 모습이 너무 따뜻했어."
• "새로운 친구에게 먼저 다가가 말 걸어준 네 배려심 덕분에 모두가 기분이 좋아졌을 거야."

5. 어려운 상황에서:

• "실수했을 때 솔직하게 인정하고 바로 고치려고 노력하는 모습이 정말 용기 있어 보였어."
• "어려운 문제를 계속 시도하다가 결국 해결해 낸 모습이 정말 놀라웠어!"

칭찬은 행동의 세부적인 부분과 의도에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 상대방이 자신의 행동이 얼마나 가치 있는지를 깨닫고, 더 긍정적인 동기를 얻을 수 있습니다.

 
 

 

어린아이 스스로 자신을
평가하도록 만드는 칭찬

 

어린아이 스스로 자기를 평가하도록 만드는 칭찬은 아이의 행동이나 선택에 대한 질문을 통해 자신의 성취와 감정을 직접 되돌아볼 기회를 제공하는 방식입니다. 이를 통해 아이는 자신의 행동이 가진 의미를 깨닫고, 자기 자신에 대해 긍정적으로 평가하며 성장할 수 있습니다.

방법과 예시:

1. 행동에 대해 질문하기:
   • "친구가 넘어졌을 때 도와준 네 모습이 정말 좋았어. 너는 네가 친구에게 어떤 도움을 준 것 같아?" -> 아이가 자신의 행동을 분석하고, 다른 사람에게 미친 긍정적인 영향을 이해할 수 있습니다.
2. 결과를 바라보게 하기:
   • "오늘 네가 그린 그림을 정말 꼼꼼히 봤는데 색감이 너무 아름다워. 네 생각에는 오늘 그림을 잘 그렸다고 느껴지니?" -> 자신의 성과를 다시 살펴보며 스스로 만족감을 느낄 수 있습니다.
3. 노력을 돌아보게 하기:
   • "숙제를 정말 열심히 했네! 네가 어려웠던 부분을 스스로 해결한 모습을 보니 대단하다고 생각했어. 너는 어떤 점에서 가장 잘했다고 느끼니?" -> 아이가 노력한 과정을 스스로 칭찬하며 자신감을 얻습니다.
4. 스스로 판단하게 하기:
   • "오늘 친구들에게 먼저 인사한 모습이 정말 멋졌어. 너는 오늘 어떤 점에서 네가 잘했다고 생각해?" -> 아이가 자신의 행동을 기준으로 스스로를 평가할 기회를 제공합니다.

이러한 방식의 칭찬은 아이가 자신의 행동을 객관적으로 바라보고, 책임감을 갖도록 돕는 데 효과적입니다. 또한 외부의 평가나 승인에 의존하지 않고, 내적으로 만족감을 느끼며 성장할 수 있게 합니다.

 
 

어린아이가 어떻게 진척이 되어 왔는지를
지적해 주는 칭찬

 

어린아이에게 그들이 어떻게 진척되어 왔는지를 지적하는 칭찬은 아이가 자신의 성장과 발전을 직접 느끼고 자부심을 가질 수 있게 해주는 매우 효과적인 방법입니다. 이는 아이에게 자신이 한 노력과 결과를 되돌아보게 하고, 스스로를 긍정적으로 인식할 수 있도록 도와줍니다.

구체적인 예:

1. 성과와 비교하며 발전을 칭찬하기:
   • "지난번에는 혼자 문제를 푸는 데 어려움을 겪었지만, 이번에는 스스로 해결했네! 정말 많이 발전했어."
   • "처음엔 수영하는 것이 어려워 보였는데, 이제는 자유형을 능숙하게 할 수 있구나. 네 노력이 정말 대단해!"
2. 과정을 강조하며 칭찬하기:
   • "네가 글씨를 쓸 때 훨씬 더 깔끔하고 정확해졌어. 매일 조금씩 연습한 덕분인 것 같아!"
   • "처음엔 퍼즐 조각을 맞추는 데 시간이 걸렸지만, 지금은 금방 해결하잖아. 너 정말 열심히 했구나."
3. 감정과 자기 평가를 유도하기:
   • "지난달엔 조금 어려워 보였던 수학 문제가 이제는 쉽게 느껴지지? 네가 얼마나 열심히 했는지 정말 자랑스러워."
   • "그림을 처음 시작했을 땐 세부 표현이 어려웠는데, 지금은 디테일까지 완벽해졌네! 네 생각엔 지금 얼마나 잘하게 된 것 같아?"
4. 구체적인 행동을 지적하며 칭찬하기:
   • "처음엔 친구들과 놀이를 나누는 게 어렵게 느껴졌지만, 이제는 친구들에게 먼저 장난감을 건네주잖아. 네가 정말 많이 성장했어!"
   • "네가 책을 읽을 때 점점 더 집중력이 길어진 모습이 정말 대단해. 노력의 결과가 잘 보여!"

핵심:

이러한 칭찬은 아이가 자신의 진보를 스스로 깨닫고, 다음 목표를 향해 계속 노력할 수 있도록 격려하는 데 중점을 둡니다. 특히, 발전 과정을 구체적으로 언급하면, 아이는 자신의 노력이 결과로 이어졌다는 것을 이해하게 됩니다.

 
 
 
 

 

아이의 행동의 결과가 아니라
노력에 초점을 맞추는 칭찬

 

아이의 행동 결과가 아닌 노력에 초점을 맞추는 칭찬은 아이가 과정 중심의 사고를 하도록 도와주며, 스스로의 행동과 성장을 더 긍정적으로 바라보게 만듭니다. 이는 아이가 실패를 두려워하지 않고 새로운 도전에 적극적으로 임할 수 있게 하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은 이러한 칭찬의 구체적인 예입니다:

노력 중심 칭찬의 예:

1. 과정 강조:
   • "네가 퍼즐을 맞추려고 얼마나 오래 집중했는지 봤어. 정말 열심히 노력했구나!"
   • "오늘 숙제를 할 때 끝까지 포기하지 않고 시도하는 모습이 정말 인상적이었어."
2. 도전을 격려:
   • "처음에는 정말 어려워 보였지만, 네가 계속 방법을 찾아보려고 했다는 점이 대단했어."
   • "결과보다 네가 문제를 해결하려고 다양한 방법을 시도한 점이 멋졌어."
3. 창의적인 접근 칭찬:
   • "이 그림을 그리기 위해 여러 가지 색을 어떻게 조합해야 할지 고민한 모습이 대단했어."
   • "네가 블록을 쌓을 때 모양을 여러 번 바꿔가며 만든 것을 보니, 정말 창의적이었어!"
4. 성장에 주목:
   • "오늘은 어제보다 더 많이 읽었더라. 네가 조금씩 노력하며 성장하는 모습이 보여서 정말 자랑스러워."
   • "예전에는 이 계산이 너무 어려웠다고 했었는데, 지금은 도전하려는 모습이 정말 멋져!"
5. 끈기와 인내 칭찬:
   • "너무 힘든 문제였을 텐데, 끝까지 포기하지 않고 해낸 모습이 정말 대단했어."
   • "빵 만들 때 한 번 실패했지만 다시 시도해서 만들어낸 네 노력이 정말 돋보였어."

이런 칭찬이 중요한 이유:

결과에만 초점을 맞춘 칭찬은 아이에게 성공이나 실패만을 강조할 수 있습니다. 반면, 노력 중심 칭찬은 아이가 과정에서 배운 점과 성장의 중요성을 인식하게 도와주며, 장기적으로 자기 주도성과 도전 정신을 키우는 데 큰 도움을 줍니다.
이러한 칭찬을 적절히 활용하면 아이가 실패를 두려워하지 않고 긍정적인 태도로 도전을 이어갈 수 있어요!