감정을 나타내는 단어들

감정은 어떤 단어들로 표현이 될까요?

이미지출처:유토이미지

                                       

 

"감정을 나타내는 단어들"

 

몇 년 전 독서치료를 배우러 다니다 받았던 자료..

이사하며 짐정리 하는데 뭔가가 툭~

추억이 새록새록하네요

 

 

살아가면서 우린 다양한 감정들이 생겨나는 상황과 맞닥뜨리게 되는 것 같아요.

기분을 뭔가 말로 표현할 수 없는 상황들도 있고...

그런데 우리의 감정을 표현하는 단어들이

아주 많았어요.

맞아.. 이 감정.. 딱 이 단어야 ㅎ

그래서 몇 년이 지나도 감정을 나타내는 단어모음

자료를 버리지 못하고 있었던 것 같아요.

 

감정은 외부적인 상황에 따라 받게 되는 자극에 의해

느껴지는 기분이라고 합니다.

정말 많은 감정의 표현들이 있네요..

사람의 성향에 따라 똑같은 자극에도 느껴지는 감정들이 다른 듯해요..

 

『 제임스 랑게의 이론에선..

심리학의 역사 초기에는 이것이 신체의 교감신경계의 각성으로 인해 나타난다는 주장이 있었다. 이른바 '제임스-랑게 이론'이라 불리는 것인데, 이 이론에서는 감정이란 것이 단지 신체상태에 대한 뇌의 해석일 뿐이라고 주장한다.

즉 외부자극→신체상태→감정외부자극→신체상태→감정이라는 것이다.

알기 쉽게 과장해서 표현하면, '슬퍼서 우는 게 아니라, 우니까 슬픈 것이다.' 』

 

 

 

 

감정에 대한 자료를 찾아보다 보게 된 제임스랑게의 이론.

난 슬퍼서 우는데^^

"어릴 때 많이 울면 우니까 자꾸 슬픈 거니까 그만 울어"라고 했던 게 제임스랑게의 이론에서 나온 듯싶어요.

전 슬픔이 가시지 않아 속상함이 가시지 않아 자꾸 운 건데..

그런데 요즘엔 울어야 스트레스 호르몬이 빠져나온다고 그냥 울라고 내버려 두네요 ㅎ

사람마다 성향의 차이가 있으니 적절한 대응이 필요한 듯싶어요.

 

감정의 다양한 표현들을 정리해 봤습니다.

쾌(기분좋은 상황들)
기쁨/즐거움/평온함	고마움	감탄	사랑
행복한,좋은 기쁜,즐거운 아늑한,익숙한 재미있는,개운한 가벼운,가뿐한 경쾌한, 고요한 기분좋은, 담담한 명랑한, 밝은, 산뜻한, 상쾌한 상큼한, 신나는,유쾌한 쾌활한 호의적인 웃다 미소짓다 친숙한, 포근한, 호감이 가는	감사한 고마운	감격스런 뿌듯한	다정한 사랑스런 상냥한 애뜻한 순수한 감미로운 그리운

불쾌(기분나쁜 상황들)
분노	슬픔	증오	욕망
화나는 신경질 귀찮은 열받는 짜증나는 괘씸한 배신감 속상한 불쾌한 억울한 싫증나는 지겨운 증오심 숨막히는	가슴아픈 걱정되는 겁에질린 권태로운 기분나쁜 낙담한 두랴운 불안한 불편한 비참한 서글픈 애처로운 절망적인	저주하는 구역질나는 야속한 얄미운 원망스러운 죄책감 증오스러운 차가운 짜증스러운 서운한 싫은	열망하는 열렬한 애뜷는 절박한 찝찝한 초라한 후회스러운 희망하는 욕심 이기적인 질투 배아픈 화나는 고집부리는

 

 

긍정적인 감정들로만 시간이 채워진다면 좋겠지만 부정적인 감정이어도 서로의 소통을 위해선 표현하고 서로 이해하는 시간이 필요하다고 생각합니다.

 상대방의 감정은 생각 안 하고 내 감정이 우선이 되어 표현하는 것도 문제이지만 너무 다른 사람을 생각하느라 내 감정표현을 하지 못한다면 그것 또한 정신적으로 힘든 상황을 가져오는 듯싶어요.

서로의 배려 속에서 올바른 감정 표현으로 마음의 상처 없이 원만한 관계들이 이루어지길 바랍니다.

 

기분 좋은 하루 보내세요^^